Reklamné oznámenie
E-shop ľahko & rýchlohttps://www.weblahko.skSystém WebĽahko ponúka moderné e-shop s podporou on-line platieb.
Maj vlastné webové stránky!https://www.weblahko.skMať svoje vlastné webové stránky nebolo nikdy jednoduchšie. S WebĽahko ich môžete mať aj Vy.
Tvorba webových stránokhttps://blog.pageride.comSpoznajte výhody balíčka služieb Premium! Aktivujte si ho na 30 dní ZADARMO.
FIT zemiakový šalát
FIT zemiakový šalát - vegan štýl
Potrebujeme:
cca. 2 kg zemiakov
1x pohár zaváraných uhoriek
cca 500g jogurtu (vegan / nevegan - záleží na vás)
1ks cibuľa
trocha horčice
soľ, čierne korenie
Môžeme si do šalátu tiež pridať mrkvu, hrášok, kukuricu, ... čo len chceme
Postup:
Zemiaky si uvaríme. Po vychladnutí ich ošúpeme a cez strunový krájač pretlačíme 2 krát, aby nám vznikli kocky.
Uhorky s cibuľou rozmixujeme v mixéry alebo nastrúhame, pridáme do zmesi.
Doplníme jogurtom. Dochutíme horčicou a soľou, príp. šťavou zo zaváraných uhoriek, ktorá nám ostala v pohári.
Šalát je vďaka jogurtu odľahčený a nezaťažuje toľko žalúdok. Odporúčam vyskúšať aj pre "mäsožravcov a nevegánov".
Mne osobne viac chutí táto varianta - bez vajec.